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姜片葱胡砂仁清炖鲤鱼汤的功效与作用

归档日期:05-02       文本归类:砂仁      文章编辑:爱尚语录

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  展开全部食材:鲫鱼300克,陈皮5克,砂仁4克,姜片、葱段、盐、鸡精适量。

  做法:鲫鱼宰杀洗净,砂仁打碎,陈皮浸软切丝。锅内注油烧热,将鲫鱼煎至两面金黄。瓦煲加适量清水清水,放入陈皮、姜片、葱段煮沸后放入鲫鱼,小火煲2小时后加入砂仁稍煮,加盐、鸡精调味即可。

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