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北方新报数字报-看唇色知健康

归档日期:04-20       文本归类:砂仁      文章编辑:爱尚语录

  唇色淡白,多为气血不足,脏器虚寒或轻度贫血。平时,这类人应补益气血,多吃些充满能量的食物,如山药、小米、莲子、红枣、芡实等。

  唇色发黄的人会伴有眼部、脸部发黄等情况。这类人日常调理需要以健脾胃为主,可适量服用党参、山药、砂仁等健脾理气的食材。

  嘴唇深红发紫,是较为典型的“热症”。其中,实火多由于阳热偏盛造成,具体表现为温热病的舌尖深红,对应可吃些清热解毒的食物,如苦丁茶、绿豆汤等。虚火则是由阴虚阳亢造成,表现为口干舌燥,对应调理方法为多养阴,可适量服用西洋参、沙参、麦冬等。

  唇部青紫发黑,多为患有瘀血症,还往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。建议用人参、三七、当归、黄芪、益母草、莲子、桑葚等进行调养。(据《健康时报》)

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