我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:58彩票登陆 > 杞子 >

补肾益气小炒菜 杞子素炒黑豆苗(全文)

归档日期:04-20       文本归类:杞子      文章编辑:爱尚语录

  黑豆苗1盘 枸杞子1把 调料食盐4克 生抽1小勺 小葱2根 白糖1小勺 五香粉1小勺 植物油10克

  3、下豆苗中火快速翻炒断生, 加白糖、生抽、五香粉、盐、枸杞翻炒均匀后即可出锅

  根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆还有美容养颜的功效。维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。黑豆中粗纤维含量高达4%,可促进消化,防止便秘。枸杞子的营养价值补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

本文链接:http://oldskopje.net/qizi/328.html