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桑菊杞子決明茶降三高

归档日期:05-21       文本归类:杞子      文章编辑:爱尚语录

  當今社會,“三高”已經成了常見病,不光困擾著老年人,很多長期久坐、煙酒不忌、暴飲暴食的年輕人也患上此症。在此推薦一款藥茶,能幫助降三高。

  具體為:取桑葉10克、杭白菊10克、決明子30克、枸杞15克,將上述食材快速清洗干淨后,放進養生壺或砂鍋內,加入清水1升,煮沸20分鐘,倒出代茶飲。

  桑葉味甘苦、性寒,善於疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目。現代藥理研究表明,其有顯著的抑菌、降血糖、降血壓等作用。杭白菊味甘苦、性微寒,長於平肝明目、散風清熱,且有抑菌、擴張冠狀動脈、增強冠脈血流量、降血壓等作用。決明子擅長清熱明目、潤腸通便。枸杞味甘性平,可滋補肝腎、益精明目、潤肺止渴。現代研究表明,它有降血糖、降血脂、增強免疫、抗腫瘤、保肝及抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗氧化、抗輻射多種功效。諸物合用,能清肺潤燥、養肝明目、生津止渴、化濁降脂、通利二便,不光適合“三高”人群,春夏一般人群也可飲用。▲

  “網約護士”試點近三月 居家護理還需邁過哪些門檻?打針、靜脈採血、傷口換藥……這些常見的醫護服務以前必須到到醫院或社區才能進行,對於失能人士或者行動不便的患者來說,如果沒有家人的幫助,還是很不方便。近年來,隨著移動互聯網的快速發展,讓“網約護士”開始走入人們的生活,隻需動手點擊手機APP,就可以享受便捷的護士上門服務。今年2月12日,國家衛健委正式發布《關於開展“互聯網+護理服務”試點工作的通知》及試點方案,確定今年2月至12月在北京、天津、上海、江蘇、浙江、廣東試點“互聯網+護理服務”。如今,距離通知頒布已有兩個多月,試點工作有何進展,又面臨哪些問題?

  養成這些良好的生活習慣 讓你健康一輩子幾串葡萄能讓皮膚更細膩,一杯綠茶能讓頭發更濃密。英國《魅力》雜志近日發布的《人體修復食譜》指出,某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。

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